Workshops & Veranstaltungen in Saalfeld-Rudolstadt

Aktuelle Termine


Komm zum Malen, Basteln oder Werken und lass deiner Kreativität freien Lauf. Oder schau bei unseren Seminaren zu verschiedenen Themen rund ums Wohlbefinden vorbei.

Schmerzfrei durch Meridian und Chakra Übungen

24. Aug 2019 | 14 - 17 Uhr

Lerne in diesem Workshop verschiedene Energieübungen um körperliche und seelische Blockaden zu lösen. Die Übungen sind einfache Bewegunsabläufe, die den Körper wieder in seinen ursprünglichen Zustand von Harmonie bringen. Es werden unter anderem Übungen zur Bewältigung von Kopfschmerzen, Magenschmerzen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Stressymptomen, Angststörungen u.v.m. vorgestellt und gemeinsam geübt.

Ort: Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
Preis: 35 € inkl. Getränke und Snacks
Leitung: Lena Sontheimer

Mandala malen für Kinder und Erwachsene

14. Sep 2019 | 14-17 Uhr (Erwachsene)
15. Sep 2019 | 14-16 Uhr (Kinder)
Ein kreativer Nachmittag für Groß und Klein. Gemeinsam malen wir wunderschöne, farbenfrohe Mandalas. Dabei stehen uns viele Schablonen, Vorlagen, Muster und Bilder zur Verfügung, sodass jeder sein ganz besonderes Kunstwerk erstellen kann. Acrylfarben, Ölfarben, Kreide, Aquarelle und sogar Nachtleuchtfarben setzen Highlights, Leinwände auf Keilrahmen werden gestellt.

Ort: Kastanienweg 3, Saalfeld
Kosten: Erwachsene 35 € | Kinder 20 € (begleitende Eltern kostenlos) inkl. Tee/Wasser & Gebäck sowie aller Materialien
Kursleiter: Chang und Lena

Feng Shui für Einsteiger

21. Sept 2019 | 14-17 Uhr

Du wolltest immer schon wissen, was wirklich hinter der Jahrtausende alten Lehre des Feng Shui steckt? In diesem Workshop erklären wir die Feng Shui Grundlagen, ermitteln deine persönliche Energienummer und schauen anhand von Gebäudeumriss und Wohnungsfotos wie du deinen Lebensraum nach Feng Shui ausrichten kann. Du wirst überrascht sein wie groß die Kraft von kleinen Veränderungen in deinen Räumen ist. Feng Shui wirkt sich positiv auf dein Wohlbefinden, deine Gesundheit und deinen persönlichen Erfolg aus. Überzeuge dich selbst.

Ort: Kastanienweg 3, Saalfeld
Kosten: 55 Euro inkl. Workshop-Unterlagen, Getränke und Snacks
Leitung: Lena Sontheimer

Feng Shui 2 - Energienummern

28. Sept 2019 | 14-18 Uhr

Auf den Feng Shui Workshop aufbauend, führen wir dich in die Lehre der Feng Shui Energienummern ein. Du lernst deine eigene Nummer und wissenswertes über Persönlichkeitsstruktur, Talente und Lebensaufgaben kennen. Darüberhinaus lernst du, wie du die Bereiche Gesundheit, Beziehung, Erfolg und Weisheit in deinem Leben stärken kannst. Als Hilfsmitteln dienen uns Meditationen, Vision Boards und Feng Shui Einrichtungselemente.

Ort: Kastanienweg 3, Saalfeld
Kosten: 55 Euro inkl. Workshop-Unterlagen, Getränke und Snacks
Leitung: Lena Sontheimer

Bachblüten und & Aromaöle für Mensch und Tier

19. OKT 2019 | 13.30 - 17 Uhr

Lerne die balsamische Wirkung von Bachblüten und Aromaölen auf Seele, Körper & Geist kennen. In diesem Workshop wird ausführlich über die Einsatzgebiete und die verschiedenen Öle und Blüten gesprochen. Am Ende stellt jeder Teilnehmer sein eigenes, individuelles Fläschchen Bachblüten zusammen um es mit nach Hause zu nehmen.

Ort: "Lucky's Sprechstunde" Saalstraße 43, Saalfeld
Kosten: 45 Euro pro Teilnehmer inkl. Tee/Wasser & gesunder Snacks
Kursleiterin: Vanessa Schwan

Armbänder und Ketten

02. Nov 2019 | 14-17 Uhr

Wir knüpfen gemeinsam wunderschöne Mala Edelsteinketten und Armbänder. Dazu stehen hochwertige Perlen aus Heilsteinen (z.B. Amethyst, Rosenquarz, Lapis Lazuli uvm.) und Schutzamulette bereit. Mala’s können bei der Meditation verwendet werden, und helfen dabei tief in Dich zu gehen und innerlich still zu werden. Mala’s können auch als Schmuckstücke getragen werden, die einen besonderen Schutz verleihen und Dir helfen auch im Alltag innere Ruhe zu bewahren.

Ort: Kastanienweg 3, Saalfeld
Kosten: Kette 50 € / Armband 20 € (jedes weitere Armband 15 €) inkl. Getränke & aller Materialien
Leitung: Lena Sontheimer

Tierkommunikation

16. Nov 2019 | 13.30 - 17 Uhr

In diesem Workshop erhältst du einen Einblick in die telepathische Tierkommunikation. Wir entdecken und erweitern unsere natürliche Wahrnehmung, nehmen Kontakt zu anwesenden oder entfernten Tieren auf und überprüfen die erhaltenen Informationen anhand vieler verschiedenen Übungen. Unser Bewusstsein, das Verständnis sowie die Verbindung zwischen Mensch und Tier wird dadurch gestärkt und es bereitet große Freude, diese neue Welt zu entdecken. Bitte ausgedruckte Fotos der eigenen Tiere mitbringen.

Ort: "Lucky's Sprechstunde" Saalstraße 43, Saalfeld
Kosten: 45 Euro pro Teilnehmer inkl. Tee/Wasser & gesunder Snacks
Kursleiterin: Vanessa Schwan

Kennenlern-Wochenende Yoga & Meditation

16. und 17. Nov 2019 | 10-17 Uhr

Du möchtest Yoga oder Meditation in Theorie und Praxis kennenlernen? Dann komm zu unserem Kennenlern-Wochenenende für alle Anfänger und Einsteiger.
Am Samstag begleitet dich Nadine in die Welt des Yoga. Du lernst die Ursprünge und die Philosphie des Yoga kennen sowie einfache, aber wirksame Körperübungen. Am Sonntag widmen wir uns dann der Meditation. Du lernst unterschiedliche Meditationstechniken und deren positive Wirkung auf Körper und Geist kennen und erhältst hilfreiche Tipps zur eigenen Meditationspraxis.

Ort: Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
Yoga mit Nadine: 75 Euro inkl. Getränke und Snacks
Meditation mit Lena: 75 Euro inkl. Getränke und Snacks
Kombiticket: 125 Euro inkl. Getränke und Snacks
Leitung: Nadine Müller & Lena Sontheimer

Yogastunde und Mantra Konzert mit den Love Keys

23. Nov 2019 | Mantra Yogastunde 16:00Uhr & Mantra Konzert 19:00 Uhr

Die Love Keys kommen wieder nach Saalfeld! Dieses mal zu einer ganz besonderen Yogastunde mit Live Mantra Musik. Im anschließenden Konzert um 19 Uhr dürfen wir dann einfach nur entspannen, mitsingen und uns von der Musik erfüllen lassen. Weitere Infos findet ihr bald hier.

DIY Weinachtsgeschenke basteln

07. Dez 2019 | 14-17 Uhr

Mach das perfekte Weihnachtsgeschenke für deine Familie oder deine Freunde einfach selber und spar dir das nervenaufreibende Geschenkekaufen in der Weihnachtszeit. Wir bieten dir von 14-17 Uhr die Möglichkeit an verschiedenen Stationen kreative Geschenke selber herzustellen u.a. Schmuck-Armbänder, Traumfänger, Räuchermischungen und Mosaik-Gläser mit Teemischungen.

Ort: Obere Straße 1a, Saalfeld (Seminarraum der Apotheke von Hirschhausen)
Kosten: je nach Geschenk und Anzahl unterschiedlich
Leitung: Cäcilie Heuser & Lena Sontheimer

Workshops 2020


Feng Shui für Einsteiger

11. Jan 2020 | 14-18 Uhr

Du wolltest immer schon wissen, was wirklich hinter der Jahrtausende alten Lehre des Feng Shui steckt? In diesem Workshop erklären wir die Feng Shui Grundlagen, ermitteln deine persönliche Energienummer und schauen anhand von Gebäudeumriss und Wohnungsfotos wie du deinen Lebensraum nach Feng Shui ausrichten kann. Du wirst überrascht sein wie groß die Kraft von kleinen Veränderungen in deinen Räumen ist. Feng Shui wirkt sich positiv auf dein Wohlbefinden, deine Gesundheit und deinen persönlichen Erfolg aus. Überzeuge dich selbst.

Ort: Kastanienweg 3, Saalfeld
Kosten: 55 Euro inkl. Workshop-Unterlagen, Getränke und Snacks
Leitung: Lena Sontheimer

Feng Shui 2 - Energienummern

18. Jan 2020 | 14-18 Uhr

Auf den Feng Shui Workshop aufbauend, führen wir dich in die Lehre der Feng Shui Energienummern ein. Du lernst deine eigene Nummer und wissenswertes über Persönlichkeitsstruktur, Talente und Lebensaufgaben kennen. Darüberhinaus lernst du, wie du die Bereiche Gesundheit, Beziehung, Erfolg und Weisheit in deinem Leben stärken kannst. Als Hilfsmitteln dienen uns Meditationen, Vision Boards und Feng Shui Einrichtungselemente.

Ort: Kastanienweg 3, Saalfeld
Kosten: 55 Euro inkl. Workshop-Unterlagen, Getränke und Snacks
Leitung: Lena Sontheimer

Heilstein-Mandalas legen inkl. Steine Set

29. Feb 2020 | 14 - 17 Uhr

Heilsteine und Mandalas sind eine einzigartige Kombination mit wunderbarer Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Ein Heilstein alleine ist bereits voller Kraft. In Verbindung mit der heiligen Geometrie verstärkt sich die heilsame Wirkung der Steine um ein vielfaches. In unserem Workshop erfährst du mehr über die verschiedenen Heilsteine und ihre Wirkung. Darüber hinaus lernst du heilige geometrische Formen wie die Blume des Lebens kennen. Gemeinsam legen wir dein individuelles Heilstein-Mandala mit deiner ganz eigenen Intention im Bereich Gesundheit, Beziehung, Wohlstand, Weisheit, Schutz, Intuition oder Inspiration.

Ort: Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
Kosten: 45 Euro pro Teilnehmer inkl. Tee/Wasser/gesunder Snacks & hochwertigem Heilsteine-Set
Kursleiterin: Lena Sontheimer

Klangschalen Workshop mit Zertifikat

07. Mrz 2020 | 10-16 Uhr

Dieser Workshop richtet sich an alle, die die Arbeit mit Klangschalen kennenlernen möchten. Der Schwerpunkt des Klangschalen Workshops liegt auf dem Kennenlernen der Klänge, dem Wohlfühlen und der eigenen Erfahrung. Es werden folgende Grundlagen vermittelt:

  • Hintergrundwissen über Klangschalen
  • Kennenlernen verschiedener Töne und Frequenzen und deren Wirkung
  • Anschlagtechniken erlernen
  • Eigenanwendung und Partnerübungen
  • Einführung in die Klangmassage und Klangmeditation
  • Einsatz von Klangschalen zur Wellness-Behandlung
  • Hinweise zur Arbeit mit Klangschalen bei Kindern, Schwangeren oder älteren Menschen

Ort: Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
Kosten: 75 Euro inkl. ausführlicher Seminarunterlagen, Teilnahmezertifikat sowie Verpflegung
Leitung: Lena Sontheimer

Frühlingshafte Blumenkränze binden

20. Mrz 2020 | 16 - ca. 18 Uhr

Wir können es kaum erwarten, den Frühling auf den Wiesen, in der Luft - und in unserer Wohnung zu spüren! Mit wunderschönen, farbenfrohen Blumenkränzen laden wir den Frühling ein. Gemeinsam verbringen wir einen kreativen Abend bei dem dir Cäcilie zeigt, wie du deinen eigenen Blumenkranz bindest. Die DIY-Kränze kannst du als wunderschöne Deko im Haus, an der Eingangstür oder als Haarschmuck gestalten.

Ort: Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
Kosten: 35 Euro inkl. Tee/Wasser & Materialien
Kursleiterin: Cäcilie Heuser

Frühlingsbeginn mit Achtsamkeit & Yoga

21. Mrz 2020 | 10 - 17 Uhr

An diesem besonderen Tag der Frühlings-Tag-und-Nachtgleiche treffen wir uns um einen Tag in Achtsamkeit, Leichtigkeit und Freude zu verbringen. Mit einer wunderschönen Yoga-Einheit von Vanessa starten wir in den Tag und vertreiben die Winterstarre aus dem Körper. In der Meditation schauen wir zu diesem Wendepunkt nach innen und begrüßen innerlich das frohe Erwachen, Wachsen und Reifen in der Natur und in uns. Nach einem gemeinsamen, vegetarischen Mitbringbuffet und einer kraftspendenden Mittagsruhe, verankern wir unsere Vorsätze in einem schönen Naturritual. Den Nachmittag lassen wir mit Yoga, Meditation, Mantras und Gesprächen ausklingen.

Ort: Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
Kosten: 75 Euro inkl. Tee/Wasser & gesunder Snacks
Kursleiterin: Vanessa Schwan und Lena Sontheimer

Individuelle Workshops


Jeden Workshop und jedes Seminar kannst du auch privat buchen! Gestalte so ein unvergessliches Teamevent, einen Junggeselinnenabschied oder einfach nur einen gemütlichen Abend mit Freunden.
Wir freuen uns auf dein Event.