• "Meditation verleiht uns inneren Frieden, der aus der Stille des Geistes hervorgeht."

    - Dalai Lama

Meditation und Entspannung lernen


Unsere Entspannungs- und Meditationskurse helfen dir, den Geist zur Ruhe und Klarheit zu bringen. Durch regelmäßiges Üben wirst du gelassener und glücklicher.

Selbstliebe - Dein Weg zurück zu Dir

MO 17.30-18.45

In diesem 10-wöchigen Kurs findest du wieder zurück in das wunderschöne Gefühl von Selbstvertrauen, Mut, innerer Stärke und Liebe für dich und andere.

In geführten Meditationen begleitet von Klangschalenmusik wirst du dich mit deinem Herzen verbinden und von allem lösen, was dich davon abhält, glücklich zu sein. Du wirst dich voller Mitgefühl und Liebe daran erinnern, wer du wirklich bist. Denn du bist viel mehr als du vielleicht manchmal glaubst.

  • Ort:
    Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
  • Preis:
    120 €
  • Kursstart:
    ab dem 29.08.2022 
  • Kursleitung:

Der Heiler in Dir

MO 19.30-20.45
In diesem 10-wöchigen Kurs erfährst du, welche entscheidende Rolle dein Bewusstsein bei der Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte spielt. Du lernst durch einfache und umsetzbare Übungen im Alltag deine Abwehrkräfte wirksam zu stärken.
Bei geführten Meditationen mit Klangschalen entspannst du tief und erhältst zugleich wertvolle Impulse und Einsichten.
  • Ort:
    Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
  • Preis:
    120 €
  • Kursstart:
    ab dem 29.08.2022
  • Kursleitung:

Klangschalenentspannung im Yogatuch

Mi 18.30-19.45 Uhr
Gönne dir zur Mitte der Woche eine besondere Wohlfühlzeit. Im weichen Yogatuch sanft schaukelnd erlebst du ein tiefes Gefühl der Geborgenheit und des Getragenseins. Wohlklingende Klangschalen hüllen dich ein und schenken dir Entspannung auf allen Ebenen.
  • Ort:
    Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
  • Preis:
    96,00 € 
  • Kursstart:
    ab dem 31.08.2022
  • Kursleitung:

Meditation & Austausch

FR 9-11 Uhr (MONATLICH)
Selbstständige und Interessierte aus den Bereichen Entspannung, Gesundheit, Yoga, Heilung etc. treffen sich zur gemeinsamen Meditation. Anschließend tauschen wir uns bei einem kleinen gemeinsamen Frühstück aus, teilen unser Wissen und unsere Erfahrungen und genießen das Miteinander.
  • Ort:
    Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
  • Kurstermine:
    16.09.2022 | 14.10.2022 | 11.11.2022 | 09.12.2022
  • Preis:
    20 € pro Termin inkl. Snacks und Tee
  • Kursleitung: