Schenke deinem Kind einen frühen Zugang zu kleinen Achtsamkeitsübungen, Yoga und Ritualen. Massagen, Fantasiereisen,Klangschalen,Tuchschaukeln, Energieübungen ergänzen die Stunden.
Im Kindermeditations- und Tuchyogakurs tauchen wir gemeinsam in die Achtsamkeitspraxis ein und lernen uns positiver auszurichten um gestärkt in den Alltag zu gehen. Neben Achtsamkeitsübungen, stärken wir unsere Körperwahrnehmung im Tuch und entspannen bei Klanggeschichten, Fantasiereisen und Entspannungsgeschichten. Kleine Rituale und der gemeinsame Austausch runden die gemeinsamen Stunden ab.
Parallel zu diesem Kurs findet ein Yogakurs für Erwachsenen im Raum nebenan statt. Ideal für die Eltern."Die Gelassenheit, die durch Meditation vermittelt wird, hilft Kindern, besser mit ihren Belastungen umzugehen. Ihr Leben wird leichter und lebendiger und dadurch glücklicher."
Ja, dein Kind kann selbstständig am Kurs teilnehmen. Gerne kannst du als Elternteil in einem unserer Erwachsenenkurse im Raum nebenan einen unserer Yogakurse besuchen.
Eine kostenlose Probestunde ist nach Absprache möglich. Bitte sende uns dazu eine Anfrage über das Kontaktformular mit deinem Wunschdatum. Wir melden uns dann schnellstmöglich bei dir.
Da es sich um ein geschlossenes Kurssystem handelt, ist der Einstieg nur zu Beginn eines neuen Kurses möglich.
Kinder sind von Natur aus neugierig und gegenwärtig. Unser schnelllebiger Alltag, Reizüberflutung und Leistungsdruck führen jedoch schon bei Kindern dazu, dass sie häufig erschöpft, lustlos, unkonzentriert oder angespannt sind. Auch stressbedingte Symptome wie Kopf-, Magen- und Darmbeschwerden, Schlafstörungen oder Ängste haben in den letzten Jahren bei Kindern deutlich zugenommen.
Meditation und Achtsamkeit helfen, dieser Tendenz entgegenzuwirken. Unterschiedliche Pilotprojekte an Schulen belegen mittlerweile auch wissenschaftlich die positive Wirkung von Meditation und Yoga bei Kindern. Dazu gehören unter anderem:
Erlebe einen wundervollen Kindergeburtstag bei Lotus Licht. Beim Kinderyoga tauchen wir ein in die Welt der Tiere und verbinden uns mit der Natur. Wir begeben uns gemeinsam in die Welt der Klänge und erleben magische Momente mit unseren Klangschalen. Zum Abschluss entspannen wir im Tuch bei einer kleinen Geschichte.
(Min. 5 - max. 9 Kinder ab 6 Jahren)
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