Beate Heinecke
Wer seine 5 Sinne öffnet, wird im Herzen vom Wald berührt. Zur Ruhe kommen, entspannen und den Alltagsstress vergessen, dass war es, was mich zum „Waldbaden“ führte. Schon von Kindesbeinen an, faszinierte mich die Natur, besonders Bäume und Berge. Das Konzept des Waldbadens ermöglicht mir Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In die Waldatmosphäre einzutauchen durch Achtsamkeit-, Atem- und Körperübungen sowie Momente der Stille, erdet uns und verbindet uns wieder mehr mit der Natur. Diese Erfahrung möchte ich gern mit anderen Menschen teilen.
Mein Beruf als Diplom Sozialpädagogin hat mich schon in verschiedene Bereiche der sozialen Arbeit geführt, unter anderen in die Kinder- und Jugendarbeit sowie in die Erwachsenenbildung. Momentan berate und begleite ich Geflüchtete damit diese den Alltag in Deutschland gut gestalten können.
Ich praktikziere seit 2015 regelmäßig Yoga und über meine Yogalehrerin Andrea habe ich Lena kennengerlernt. Seit 2020 nehme ich an Mediationen, Yogastunden und Workshops von Lotuslicht teil. Besonders die Gemeinschaft und positive Einstellung vom ganzen Lotus Licht Team zeigen mir, dass arbeiten in einem ausgeglichenen Umfeld alle beflügelt und Freude bereitet. Dies finde ich sehr wertvoll und inspirierend.
