Online Meditation


Lerne in unserem Online Meditationskurs die entspannende und wohltuende Wirkung von Meditation auf Körper und Geist selbst kennen.

Kursinhalte Online Meditation

GEFÜHRTE MEDITATION UND ENTSPANNUNGSÜBUNGEN
Jede Woche erwartet dich eine neue tiefgehende Meditation als mp3-Datei zu folgenden Themen:
  • Entspannung von Körper und Geist
  • Stressmanagement
  • Achtsamkeit und Atemmeditation
  • Chakra-Meditationen
  • Heilreisen
  • Jahreskreis-Meditationen

Hilfreiche Tipps und kleine Hausaufgaben helfen dir die Praxis in den Alltag zu integrieren.



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